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脱コロナ太り！千葉・茨城のインストラクター達によるオンラインレッスンが5月18日から14日間開催【チームちばらぎ】
Team CHIBARAGI Presents 第1回マドンナプロジェクト
■開催期間 2020年5月18日（月）〜31日（日） ■開催時間 期間中毎朝10:00から30分 ※日により10分程度延長する場合有り ※見逃し配信あり ■内容 ・バランスボールで有酸素運動【椅子でも可】 ・筋トレ ・ピラティス【前田あやかさん】 ・食事術【omusubi 伊藤真奈美さん】 ・栄養学【メタトロン 三村さん】 ・姿勢指導【理学療法士】 ■参加方法 オンライン会議システムZoom ※スマホからでも参加できます。 ■定員 限定15名様 ■受講費 5,670円（税込） ※コロナ0応援特別価格！ ■支払方法 ・ゆうちょ銀行へのお振込（お振込手数料をご負担下さい） ・Paypalクレジットカード決済（手数料無料） →申込フォーム2page目下部に連携 ■申し込みフォーム イベント特設サイト 申し込みページ ■準備するもの ・動きやすい服装 ・お飲み物（水分補給） ・汗拭きタオル ・バランスボール ※バランスボールEXの日のみ。 椅子でも参加可ですが、あれば運動効果が高まります。 おススメはギムニク又はTrideerのバランスボール ・カメラ付パソコン又はモバイル端末（ZOOMアプリを事前にインストール下さい） ■関連リンク イベント特設サイト ■問い合わせ 一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター チームちばらぎ chibaragibouncepark@gmail.com・毎朝10:00開始の30分オンラインレッスンでカラダを動かしリフレッシュ！ ・１日のリズムを整え、ココロとカラダのケアに！ ・オンラインレッスンに参加できない日も大丈夫！午後にその日の録画動画を配信！ ・毎日担当講師から報告書が届くので、レッスンの復習ができて、一緒に頑張れる！ ・令和のラジオ体操？！ハンドクラップダンスを毎日行い、最終日には達成感を感じられること間違いなし！ ・理学療法士の姿勢指導を第一回目と最終日に実施！違いを実感できる！ ・食事、栄養、ピラティスのスペシャルゲスト講師をお迎えし、目から鱗の講座を開催！ オンラインのため全国からご参加いただけますが、印西市周辺で活動しているインストラクター達が今回立ち上げている企画ですので、 コロナ終息後も印西市のスタジオや印西市の保育園でバランスボールレッスンが直接受けられます！ お子様がいても一緒に運動可能です
