ヨガスタジオニローダさんによる「秋の陰ヨガ体験会」が2024年9月26日・29日に開催。
印西市草深にあるスタジオYOHEIさん、およびオンラインでも受講できるようですよ。
陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
今回の体験会は「静かに秋を楽しむ時間」をテーマにしました。
夏の疲れ、行き過ぎた「陽」の疲れは「陰」で癒しましょう。
秋・冬に向けて、体の外側も内側も静かに保つ時間を取り入れてみましょう。
初めての方も、運動が苦手な方も、ヨガが好きな方も…全員大歓迎です。
目次（タップでその場所へ移動）
秋の陰ヨガ体験会
■開催日時
2024年9月26日（木）10:00～11:15 骨盤・股関節編
2024年9月29日（日）9:00～10:15 背骨編
※開始20分前から受付開始
■開催場所
千葉県印西市草深12 YOHEI
※オンラインでの受講も可能です。お申込みいただいた後、zoomで使用するパスワードなどをメールでご案内します。
■イベント内容
・“陰陽論から学ぶ秋の過ごし方”の座学 15分間
・プラクティス（レッスン）60分間
■参加費
各レッスン1,500円（1レッスンのみの受講OK）
※リピート受講は1,000円、ペア割受講は2,000円（お二人で）
■定員
各レッスン7名
■主催
ヨガスタジオニローダ
■お問い合わせ・予約
スタジオホームページ：秋の陰ヨガ体験会 – yogastudionirodha (jimdofree.com)
スタジオ公式LINE：@024ojwst
※当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。
アクセス YOHEI
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