ピラティストレーナー・彩（あや）さんとヘッドスパやよもぎ蒸しなどを行うサロン・Healing Salon Oliのセラピスト saoriさんのコラボによるトレーニング講座が2024年3月26日よりスタート。
“温活トレーニング”として筋膜リリース、骨盤底筋トレーニング、膣トレなどを行うそうです。
印西市船穂にある「船穂コミュニティセンター」にて今後毎週実施する予定とのことですよ。（今のところ4月までの実施日は決定済み）
温活トレーニング＠船穂コミュニティセンター
身体の事を知っていく上で身体の歪みが整って、ボディラインがきれいになる事が本当に健康で女性にとって良いことなのか？
そんな疑問から、もっと女性について知りたい！と思い勉強を重ねてきました。
『女性とは？』
を深追いしながら身体を根本から改善へ近づけていくトレーニング内容にしています。
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本イベントは、ピラティストレーナーの彩（あや）さんとセラピストのsaoriさんによるコラボイベントです。
おふたりともインスタのアカウントがありますので、それぞれの活動やサロンが気になる方はそれぞれのインスタもあわせてチェックしてみてくださいね。
>> 鈴木 彩 Instagram（@karadakea_aya）
>> Healing Salon Oli instagram
船穂コミュニティセンターにて2024年3月26日に初回開催、その後も毎週実施していく予定だそうです。
■直近の開催予定
2024年3月26日（火）
2024年4月2日（火）※終了後にお花見予定
2024年4月18日（木）
2024年4月23日（火）
■開催時間
10:10開始（75分程度の予定）
■開催場所
船穂コミュニティセンター（千葉県印西市船尾786-1）
■料金
3,000円
■持ち物
ヨガマット、飲み物、フェイスタオル
フォームローラー（貸出200円）
■講座内容
体の仕組み
体を緩める
体を循環させる
膣ケア
栄養の話
■参加予約
インスタDM：鈴木 彩（@karadakea_aya）
アクセス 船穂コミュニティセンター
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