印西市在住の方がコーチを務めるランニングレッスン・ランニングクラブ「WILD MOVE」のご紹介です。
子供から大人まで幅広く対応されており、内容もパーソナルレッスンからグループレッスン、オンラインアドバイスと教わる人に合わせた指導が可能となっています。
印西市内には現在あまりランニングに関して指導を受けられるところがありませんので、気になる方は要チェックですね。
ランニングレッスン・クラブ「WILD MOVE」について
WILD MOVEは印西市在住の三河 賢文さんがコーチを務める千葉県印西市（千葉ニュータウンエリア）を中心に活動するランニングレッスン・ランニングクラブです。
コンセプトは「野生の動きを取り戻せ」で大人のパーソナル・グループでのレッスンを始め、子供でも幼児からと幅広く対応、離れたところにいる方の場合はオンラインアドバイスなどもされていたりと、指導の手段が多く柔軟に対応が可能となっています。
▼WILD MOVEホームページ
WILD MOVEトップページ – 「WILD MOVE」野生の動きを取り戻せ
主な活動内容としては以下の通りです。
- 子供向けクラブ（小学生「走り方教室」、未就学児「運動教室」）
- ランニングクラブ（社会人対象）
- アスリートクラブ（学生含む競技者対象）
- パーソナルレッスン
パーソナルレッスンについては個人展開のほか、印西温水センターでも契約しているとのことですよ。
レッスン内容等の詳細についてはWILD MOVE 公式サイトにてご確認ください。
WILD MOVEの特徴・ランニングの効果について
ランニングレッスン・クラブ「WILD MOVE」の特徴やランニングの効果についてトレーナーの方にお聞きしました。
トレーナーが陸上部・マラソン・トライアスロン競技と経験豊富
宮城県仙台市出身、千葉県印西市在住。34歳・4児の父。
“走る”フリーライターとして、マラソンやトライアスロン、陸上競技を中心に活動。葛飾区堀切中学校で陸上競技部コーチも務める。中学〜大学は陸上競技部に所属し、中学・高校では中距離、大学では十種競技選手として活躍。大学卒業後、約7年のブランクを経て、2011年からマラソン及びトライアスロン競技を始める。
自身の競技経験、ライター活動を通じて得た知識から独自のメソッドを開発。人間が本来持っている力を最大限に引き出し、「速く、長く、楽に走れる」ランニングを提唱。ランニングのみならず、運動全般に応用することで、子どもから大人まで幅広いトレーニング指導に活かしている。
印西市在住のトレーナーの三河 賢文さんは大学まで陸上部に所属し、現在はマラソンとトライアスロン競技に取り組んでおり、ランニングに関する経験が豊富です。
「所さんの目がテン！」や雑誌「ダ・ヴィンチ」などのメディアにも取材を受けたことがあり、普段はライターとしても活動されており全国様々な地域へ取材などにも行かれています。
ご自身の走っている経験に加え、各地での取材により得た知識などを踏まえた指導を行っており「速く、長く、楽に走れる」ランニングを提唱しているとのことです。
印西市内の各所で練習会を開催
ランニングクラブは印西市内の各所で練習会を開催しています。仲間と走ることでモチベーションが高まることに加え、これまでにない人と人との繋がりが生まれます。
また、ランニングクラブはただ一緒に走るのではなく、着実にレベルアップするための指導を行っている点が「WILD MOVE」の特徴となります。
パーソナルレッスンにはITツールの導入も
パーソナルレッスンにはウェアラブルデバイス「JINS MEME MT」をはじめITツールを導入し、経験則だけでなくデータを元にしたアドバイスや指導を行っています。
学習能力向上も期待できる
有酸素運動は脳にも良い影響を与え、学習能力（特に記憶力、集中力など）向上も期待できます。
さいごに
競技をされている方はもちろん、健康のことなども考えてこれからランニングしようかなーという方にもいいのではないでしょうか。
私もそうなのですが走るの苦しいから苦手という方も多いと思います。いざやろうと思ってもランニングってあまりやったことない人は1人でやっても挫折しやすいと思うんですよね。
こういったところで楽に走るコツなどを教わることで挫折せずに長く続けることができるかもしれません。グループレッスンとかだと一緒に頑張る人もいて尚いいんではないかと。
印西市は自然も多くランニングするにはとてもいい環境だと思いますし、やったことない方もこれを機にランニング初めてみてはいかがでしょう。
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