印西市在住で元保育士のヨガインストラクター、”松村くみ”さんによるオンラインヨガレッスンが2024年8月からスタート。
子育て中のママを対象としたクラスとして開講、8月はリラクゼーションヨガとして育児による体の不調の解消、リフレッシュしたい方などにおすすめの内容となっています。
ヨガが初めてという初心者も大歓迎とのことですので、子育て中のママさんはぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
K-Linoyoga オンラインヨガクラススタート
子育て中のママを対象としたオンラインヨガクラスとして【くみ先生のママヨガ】がスタート。（※Zoom使用のオンライン専門クラスとなります。）
クラスは2024年8月開講、8月中の開催予定は以下となります。
■開催日時
2024年8月14日（水）10:00～11:00
2024年8月21日（水）10:00～11:00
■レッスン内容
リラクゼーションヨガ（座ったポーズやねころんだポーズ中心の初心者むけの内容です。）
⇒8月はリラクゼーションヨガで育児によるストレス緩和、育児中のママの負担を軽減できるような腰痛や肩こり改善のポーズを盛り込んでいます。
>> 予約はこちらから
■ホームページ・SNS等
ホームページ
Instagram
公式LINE
クラス開講前の以下日程にて無料で参加できるオンラインレッスンをされるそうですので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
■開催日時
2024年7月9日（火）10:30～11:30
※オンライン（Zoom）にて開催
■レッスン内容
・座ったポーズでウォーミングアップ
・太陽礼拝で全身の血行促進
・立ったポーズで集中力アップ＆下半身ひきしめ
・リラクゼーション
■必要なもの
ヨガマット、水、バスタオル
■参加費
無料（→申し込みは インストラクターのInstagram DM より）
オープニングキャンペーン実施！
クラス新規開設を記念して期間限定で以下の割引キャンペーンを実施するそうですよ。
①【公式ライン登録クーポン】
K-Linoyoga公式ライン友達追加で500円オフクーポンプレゼント
▼公式LINEはこちら
https://lin.ee/DXeLkt1
②【口コミ記入クーポン】
レッスン後ホームページ（mosh）にて感想記入で
500円オフクーポンプレゼント
▼ホームページはこちら
https://mosh.jp/Kumiyoga-Inzai/home
③【コストコ会員証ご提示クーポン】
コストコの会員証を提示で300円オフクーポンプレゼント
⇒ Instagram DMにてコストコ会員証を撮影した写真を送っていただいた方にクーポンコードをプレゼント
※クーポンは併用不可です
※クーポンには有効期限があります
※クーポンの期限内であれば繰り返し利用可能です
※クーポンは予告なく終了することがあります
インストラクターさんからメッセージ
みなさん、こんにちは。
印西市在住の元保育士2児の母、ヨガインストラクターのくみです。
幼稚園教諭、保育士、学童を経験し、1000人近くのお子さん、様々な家庭を見てきました。
育児はとても幸せなことですが、思っている以上に心やカラダに負担がかかります。
淡々と大量のタスクをこなし、時に孤独を感じたり、思い通りにいかないことで感情が入り乱れたり、未来に不安になる事だってあります。
保育士をしながらがむしゃらに育児や家事を頑張っていた私は、出口のないトンネルを歩いているような気持ちになる事がありました。
ついつい自分の事はあとまわし。いつだってママは子ども優先で頑張っています。
だけど、自分を見つめ、いたわる事って何よりも大切。ママの輝く笑顔って子どもに安心感を与えるんです。
ヨガは体と心を軽くしてくれます。
がんばりやさんなママたちのために
《ホッとできるような空間をつくりたい。》
《ヘルシーな体づくりのお手伝いがしたい。》
《ママの自分時間を応援したい》
そんな想いで、 忙しいママでも気軽に参加できる オンラインヨガクラスを開設いたしました。
Linoはハワイ語で“輝く”
ヨガは“つながる”
私は、ヨガでママの輝く未来をつないでいく。
どうぞお気軽にご参加下さいね。もちろん小さなお子さんがいても大丈夫です。いつでもあなたをお待ちしています。
