“大好きな印西市で、女性の健康と自信を応援したい“ということで、印西市内のコミュニティセンター等でのレッスンを2023年1月より開始された「ピラティスルームb.e」さんのご紹介です。
人生で初めて本気のダイエットを決意、食事管理と並行して8キロのダイエットに成功。その中で出会ったピラティスをもっと広めたい!ということでインストラクターになられたそうです。
ピラティスご興味ある方はぜひチェックしてみてくださいな〜。
ピラティスルームb.e について
少人数・女性限定でマットピラティスレッスンを行う「ピラティスルームb.e」さんのレッスンが2023年1月よりスタート。
ストレッチやリフレッシュに加えて、ボディメイクやダイエットをしたい方に向けて筋肉の動きを明確に捉え結果を出して自信を持てるよう安全に留意してレッスンをされています。
今後、印西市のレンタルスペースやコミュニティセンターにてレッスンをしていくようで、今のところ毎週火曜日・木曜日の10:30〜11:30に印西市浦部にある永治プラザにて実施しています。(※2023年1月現在)
▼永治プラザの場所はこちら▼
予約についてはホームページの予約ページから可能です。
ピラティスレッスンの講師について
南 静香(みなみ しずか)
人生で初めて本気のダイエットを決意した時ピラティスに出会い、その効果、レッスン後の達成感、気持ちよさにすぐに虜になりました。
食事管理と並行して8キロのダイエットに成功??
体型や姿勢も変わり、どんどん自信が持てるようになりました✨
ピラティスをもっと深めたいとインストラクターの道にすすみ、今は、この素晴らしいメソッドを広めないわけにはいかない❗️という謎の使命感に燃えています?❤️?
大好きなピラティスで、大好きな印西市の女性の”健康と自信”を応援します✨
また、看護師としての知識を活かし解剖生理に沿った説明・指導をわかりやすく行います。
そして、楽しみながら痩せる食事管理のコツについてもお伝えしていけたらと思っています?
ホームページでより詳しく自己紹介をしています。アカウントトップのリンクから是非そちらもご覧下さい?