千葉ニュータウン中央駅南側ロータリーのすぐそば、千葉ニュータウン中央駅前センタービル1階に2月中旬にオープンしたばかりのWELL-BEING LAB AURAさん。
なんと、パーソナルトレーニング体験をしてきた方から詳細について寄稿いただきました。わーい。
それでは、以下寄稿内容となります！ジムやパーソナルトレーニングが気になっている方はぜひチェックしてみてくださいね～。
WELL-BEING LAB AURAさんでパーソナルトレーニング体験！
WELL-BEING LAB AURAさんで、初回限定のカウンセリングとパーソナルトレーニング体験をしてきました。
パーソナル体験を受けるにはネットから体験予約が必要です。予約はこちらから↓
落ち着いた雰囲気で、シックな黒の壁がかっこいい！
扉を開けて入ると、カウンターでトレーナーさんが笑顔で出迎えてくれます。
さっそく隣のお部屋に移動してカウンセリングスタート。まずはカウンセリングシートに記入します。
私は運動自体は好きだけれど面倒臭がりなので取りかかれない。まずはなまった体をなんとか運動ができるようにして痩せたい！と素直に書きました。
カウンセリングシートをもとにしたトレーナーさんからの質問タイムでは「気になる箇所はどこ？」「目標にしたい体重は？」といった基本的な質問だけでなく、将来の目標や現時点で心配なことはないかなど、丁寧に質問してくれます。
カウンセリングシートの右下には、会話の中で出てきた私の飲酒量も漏らさず記入されていました（笑）。
そしてカウンセリングが終わると、持参したトレーニングウェアに着替えてお待ちかねのパーソナルトレーニング体験です。
パーソナルトレーニングの体験レポ
体験を始めるまえに、体の測定をしてもらいます。
医療分野や研究施設で使われる、プロフェッショナル体組成計の技術を取り入れた機材らしく、家庭で使っている体組成計とは違う結果になっていました。ちゃんとした機器は偉大だなーと…（思ってたよりひどかったです）
ジム体験は30分ほどで、体の気になる部分をいくつか体験させてもらえます。
見ているだけでもう運動して痩せそうな気持ちになってきます（笑）。
今回は二の腕、背中、腹筋を体験。それぞれ3セットずつおこないます。
背中は右側のマシンで体験。途中で重量に耐えきれず軽くしてもらいましたが、使う筋肉を意識するとしっかり効いてる！と感じられました。
二の腕は運動不足な私にも耐えられる荷重かつ、ギリギリつらいくらいの負担。最後の腹筋は上のほうの腹筋（胃のあたり）を使う初めての体験でした。
インターバル中には雑談したり、体についてのちょっとしたアドバイスももらえました。
体験とはいえなかなかキツい筋トレですが、盛り上げ方や教え方がとても丁寧で「ここでこの筋肉に注意して！」「フォームいいですよ！」と褒めてくれるので、筋トレ未経験な人でもきっと乗り越えられそうです。
体験がとても楽しいのでお話を伺ったところ、大手パーソナルジムに勤められていたそうでなんと『顧客満足度総合日本全国第1位受賞』されたことがあるそうです。
納得の楽しさであっと言う間の30分でした。
WELL-BEING LAB AURAさんの今後の予定
カウンセリングを受けた部屋はピラティスルームになっていて、4月からグループレッスン（定員4名）が始まります。
今後はマシンを導入、5月末からマシンピラティスもサービス開始予定となっていますので、インナーマッスルを鍛えたい方におすすめです！
また奥にはエステルームもあり、こちらは今後開設の予定だそうです。オープンが楽しみですね！
トレーニングコースと補足
パーソナルジムのトレーニングコースの内容は以下の通りです。（※写真は3ヶ月・6ヶ月のコースとなっていますが、他にも2ヶ月コースがあります。）
各プランでトレーニング終了後にもらえるプロテインは、味が3種類あって飽きずに飲めそうです。
女性のトレーナーさんもいらっしゃるので、初めてジムに行くのでちょっと不安…という方も安心して体験できると思います。パーソナルジムが少ない千葉ニュータウン地域なので、これから楽しみですね。
WELL-BEING LAB AURA 店舗情報
■店舗名
WELL-BEING LAB AURA
■住所
千葉県印西市中央南1丁目8番地 千葉ニュータウン中央駅前センタービル1階
■TEL
070-1402-7248
■営業時間
月〜金 9:00～22:00
土・日 9:00～22:00
■ホームページ等
WELL-BEING LAB AURA ホームページ
Instagram（パーソナルジム）
Instagram（ピラティス）
